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如何瘦大腿呢
补充说明：如何瘦大腿呢
2010-07-11 23:26
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
如何瘦大腿呢，可以采取饮食控制、运动锻炼、针灸减肥等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制包括减少高热量食物摄入，如炸鸡、薯条等，增加蔬菜和水果的摄入量。同时，要保持规律的三餐时间。通过调整饮食结构，减少热量摄入，有助于减少大腿脂肪堆积。
2.运动锻炼
运动锻炼可以进行有氧运动如跑步、游泳等，并结合力量训练如深蹲、腿举等。每周至少进行3-4次训练。有氧运动可以燃烧脂肪，力量训练则可以增加肌肉量，提高新陈代谢率。两者结合有助于瘦大腿。
3.针灸减肥
针灸减肥可以通过刺激穴位如足三里、丰隆等来达到减肥效果。通常需要在专业医生指导下进行多次治疗。针灸通过调节身体内部平衡来促进新陈代谢和脂肪燃烧。对于瘦大腿有一定的辅助作用。
在实施上述措施时应保持耐心和坚持，并注意避免过度减重导致营养不良或健康问题。建议定期监测体重变化并寻求专业指导以确保安全有效瘦身。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
你的体重并没有超啊，减肥需要控制饮食，主要控制主食及脂肪并要加强运动及下肢的肌肉锻炼。
2010-07-11 23:57
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构成髋关节的髋臼与股骨头两者形态上紧密配合，是一种典型的杵臼关节，周围又有坚强的韧带与强壮的肌群，因此只有强大的暴力才会引起髋关节脱位。在车祸中，暴力往往是高速和高能量的，为此多发性创伤并不少见。按股骨头脱位后的方向可分为前、后和中心脱位，以后脱位最为常见。
症状起因：髋关节前脱位少见，有两种暴力可以引起髋关节前脱位。第一种暴力为交通事故。患者髋关节处于外展位，膝关节屈曲，并顶于前排椅背上，急刹车时膝部受力，股骨头即从髋关节囊前方内下部分薄弱区穿破脱出。第二种暴力为高空坠下，股骨头外展外旋下髋后部受到直接暴力。
常见检查：
就诊科室：骨科
