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如何瘦大腿前侧的肉？
补充说明：如何瘦大腿前侧的肉？
2019-08-06 08:22
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦大腿前侧这一部分的肉并不是怎么的容易瘦的下来的，可以在睡前做一些动作，需要屈膝跪着做，然后屁股慢慢的座到两个脚的中间，缓缓的向后面躺下，每天坚持做五分钟，还可以躺下来，用腿做骑自行车的动作，幅度要大，每天三分钟，每天睡前都要坚持做这几种动作，效果是很好的。另外建议坐着的时候不要跷二郎腿。
2019-08-06 09:06
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议通过跑步、游泳、骑马等有氧运动来减肥。在此期间饮食和生活规则得到很好的控制。一段时间后就能看到效果。如果很难减肥或者客观因素不允许，可以选择吸脂来塑形。建议避开夏天，在秋冬季节进行手术。
2019-08-06 09:06
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