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燕麦麸皮胃不好能不能吃
补充说明:燕麦麸皮胃不好能不能吃
2022-10-14 11:53
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通常情况下,燕麦麸皮胃不好的人群是可以吃的,但要注意食用量。
燕麦麸皮是由燕麦胚芽加工制作而成的,口感软糯耐嚼,粘稠,含有谷氨酸、烟酸、钙元素、微量元素、维生素等多种营养成分。通常情况下,燕麦麸皮属于一种粗粮,其中含有膳食纤维的成分,适当吃了之后,可以促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果,而且还可以促进体内的新陈代谢,对身体有一定的好处,所以燕麦麸皮胃不好的人群是可以吃的。但要注意避免长期过量吃,以免加重胃肠道负担,出现消化不良、腹胀、腹泻等症状,不利于身体的健康。
如果吃了燕麦麸皮后出现了胃部不适的症状,建议及时到医院进行检查,并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律,避免出现熬夜的情况。
2022-10-24 11:40
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