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木耳菜的禁忌
补充说明：木耳菜的禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
木耳菜一般没有禁忌的说法。
木耳菜又名落葵、紫角叶、豆腐菜，含有丰富的人体所需的钙、铁和维生素等营养物质。一般人群都可以食用，但有些人由于身体原因可能不适合长期或大量食用木耳菜。木耳菜富含膳食纤维，消化功能差的人长期或大量食用木耳菜，可能会增加胃肠道负担，从而影响消化功能，甚至引起消化系统疾病。从中药方面木耳菜性寒，如果长期或大量食用，可能会加重身体虚弱，寒气进入体内，导致腹胀、腹泻和腹痛，孕妇大量食用木耳菜可能有流产或早产的风险。在食用木耳菜之前，首先要判断自己是否属于上述人群，然后清洗干净再食用。如果进食后出现异常情况，建议及时就医，以免产生不良影响。
建议脾胃不好和湿寒体质的患者最好少吃或不吃木耳菜。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
