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豆浆可以和开心果一起吃吗
补充说明：豆浆可以和开心果一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆浆可以和开心果一起吃。
豆浆是由大豆磨制而成，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质。开心果属于常见的坚果类食物，其中含有丰富的油脂、维生素等营养物质。豆浆和开心果一起吃，一般不会在胃肠道内产生有害物质，也不会对身体造成不利影响，还可以补充身体所需的营养物质，因此，豆浆可以和开心果一起吃。
但要注意适量食用豆浆和开心果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用开心果后，身体出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆浆可以和开心果一起吃。
豆浆和开心果在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不会影响彼此的营养，二者的功效还能叠加，因此豆浆可以和开心果一起吃。豆浆的作用如下：第一、降血脂，适量饮用豆浆可以维持正常的营养平衡，在一定程度上降低血压和血脂，减轻血管负担，保护血管。第二、调节内分泌，鲜豆浆中除了植物雌激素外，还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，能在一定程度上调节女性内分泌系统的功能。开心果的作用如下：开心果是常见的坚果，性质温和，味辛涩，具有润肠通便、补中益气、健脾益脑的功效。
日常生活中，豆浆和开心一起吃可以优势互补，使营养更丰富。
2022-08-19 11:42
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
