首页> 营养科> 莴笋> 经常吃莴笋的坏处

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

经常吃莴笋的坏处有胃肠不适、血压升高、过敏等。

1、胃肠不适

莴笋中含有大量的膳食纤维,如果经常食用会增加胃肠负担,出现消化不良的症状,如腹胀、腹痛等。

2、血压升高

经常吃莴笋会导致体内的钾元素增多,容易引起血压升高的情况,特别是本身存在高血压的患者,不利于疾病的恢复。

3、过敏

如果对莴笋过敏,经常吃莴笋可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状,甚至会伴有恶心、呕吐等情况,不利于身体健康。

除此之外,还可能会导致缺钙等情况,建议患者控制好用量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:17

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃太多莴苣会增加胃肠道的负担,并诱发夜盲症。
生菜是凉的,脾胃虚寒的患者吃得太多,这可能会导致胃肠道负担加重。莴苣含有刺激视神经的物质,吃得太多会导致夜盲症。因此,视力弱的人不宜多吃,患有眼病,尤其是夜盲症的人也应少吃。生菜尝起来甜,有点苦,而且很冷。它可以疏通牛奶,清热利尿。它可以用于产后奶潴留和淡红色尿液。同时,生菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠壁蠕动,疏通消化道,帮助排便,可用于治疗各种便秘。生菜含有多种维生素和矿物质,可以调节神经系统的功能。它还富含可被人体吸收的铁,这对缺铁性贫血患者非常有益。其乳状液能增强胃液、消化腺和胆汁的分泌,从而促进各种消化器官的功能,尤其适用于消化功能减弱、消化道酸度降低和便秘的患者。
建议在日常生活中摄入各种食物必须适当。

2022-08-22 11:18

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疾病百科

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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