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绿豆芽和什么相克
补充说明:绿豆芽和什么相克
2022-07-21 13:53
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绿豆芽和西瓜、苦瓜等食物相克。
绿豆芽是绿豆种子浸泡后长出的嫩芽,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等功效。西瓜、苦瓜等食物中含有丰富的维生素C,绿豆芽中的维生素C会被破坏,两者一起食用会导致营养流失。绿豆芽和西瓜、苦瓜等食物一起食用会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,所以绿豆芽和西瓜、苦瓜等食物相克。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,不要长期吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议患者日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:16
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