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吃鳕鱼的好处与坏处

发病时间：不清楚

吃鳕鱼的好处与坏处

补充说明：吃鳕鱼的好处与坏处

2022-07-21 13:53

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

吃鳕鱼的好处有补充身体营养、促进生长发育等，坏处有消化不良、过敏等。

1、好处

鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。鳕鱼中的营养成分还可以促进生长发育，并且其中的脂肪含量较低，适合减肥人群食用。

2、坏处

鳕鱼属于海鲜，蛋白质含量较高，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。如果对鳕鱼过敏，食用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。

除此之外，鳕鱼也具有一定的嘌呤，痛风患者食用后可能会加重病情。建议在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。

2023-07-23 04:20

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃鳕鱼的好处一般有补充营养、提高免疫力等，坏处可能有过敏、消化不良等。

1、好处

鳕鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。鳕鱼中还含有DHA，可以促进大脑发育，提高记忆力。

2、坏处

鳕鱼属于海鲜，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。鳕鱼中含有蛋白质、脂肪等成分，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。

如果出现过敏反应，要立即停止食用，并遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃尖椒、大蒜等辛辣刺激性食物。

2022-08-22 17:47

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

麻疹荨麻疹气滞肝郁气滞肠炎痢疾