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裙带菜和芹菜可以一起吃吗
补充说明：裙带菜和芹菜可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，裙带菜和芹菜可以一起吃。
裙带菜和芹菜都是比较常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等。在日常生活中，适量食用裙带菜和芹菜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。同时，这两种食物中的营养成分并不会相克，也不会出现不良反应，因此，通常可以一起吃。
但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
裙带菜和芹菜可以一起吃。
裙带菜和芹菜都是蔬菜。裙带菜是海洋中的一种蔬菜，富含微量元素和矿物质。芹菜富含膳食纤维和维生素营养素，食用后对人体健康有益。二者一起食用不会有不良反应，但并不是每个人都能吃裙带菜和芹菜。例如，甲状腺疾病患者，尤其是甲亢患者，在控制或治疗不佳的过程中，必须避免食用海鲜。由于裙带菜中的碘含量相对较高，进食可能会导致甲亢病情加重，或诱发甲亢发作。对于腹泻患者，不建议食用裙带菜和芹菜，这不利于腹泻的恢复，并会加重症状。症状恢复后，可以吃东西。
建议患者日常合理饮食。
2022-08-23 10:14
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