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山药和裙带菜咸菜可以一起吃吗听说山药不
补充说明：山药和裙带菜咸菜可以一起吃吗听说山药不
2021-01-21 19:30
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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你好，根据你的情况描述来看，一般来说的话，这种状况问题不是特别严重，不要太过于担心，后期的话建议还是多注意些补充维生素方面的食物为主，饮食的话，尽量还是丰富搭配，适当的多进行一个运动锻炼，这样可以有效的提高自身的身体素质。
2019-01-19 21:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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