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吃什么可以通便
补充说明：吃什么可以通便
2022-06-09 15:53
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
一般吃火龙果、香蕉、乳果糖等可以通便。
1、火龙果
火龙果含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，起到通便的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出，缓解便秘的症状。
3、乳果糖
乳果糖属于一种泻药，能够起到通便的效果，可以用于治疗慢性或习惯性便秘，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
除此之外，还可以吃猕猴桃、西红柿等食物，也可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物。服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给身体带来严重损伤。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议及时就医治疗。
2022-07-05 18:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
