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年轻人健忘怎么办
补充说明：年轻人健忘怎么办
2021-07-13 18:38
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
年轻人健忘可能是作息不规律、用脑过度、神经衰弱等原因引起的，可以通过调整作息、放松心情、使用药物等方法来缓解。
1、作息不规律
如果经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会引起健忘。这种情况一般不需要进行特殊的治疗，可以通过调整作息时间来改善，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、用脑过度
如果长时间使用电子产品，导致用脑过度，大脑得不到充分休息，也可能会引起健忘。这种情况可以通过调整用脑时间来改善，建议保持充足的睡眠时间，避免长时间使用电子产品。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，可能会导致年轻人健忘。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、安神补脑液等药物来治疗，平时要注意保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张。
除上述外，还可能与阿尔茨海默病等原因有关，建议患者及时就医，避免症状加重。
2022-06-09 16:08
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
