发病时间：不清楚
无睡意失眠
补充说明：无睡意失眠
2010-03-18 09:46
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精选回答(8)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
无睡意失眠可能是环境因素、心理因素、神经衰弱等原因引起的。
1、环境因素
如果睡眠环境较为嘈杂，或者光线较亮，可能会影响睡眠质量，导致失眠。建议改善睡眠环境，避免光线过亮。
2、心理因素
如果日常生活中压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而影响睡眠。建议保持良好的心态，可以通过听音乐、看电影等方式缓解。
3、神经衰弱
长期精神紧张，可能会导致大脑易疲劳，从而引起神经衰弱，出现失眠、头晕等症状。可以遵医嘱口服维生素B1片、安神补脑液等药物治疗。
除此之外，还可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:03
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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
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你好朋友，根据你的描述，考虑你的症状是神经衰弱所导致的，往往会感到脑力和体力不足，非常容易疲劳，工作效率低下，还偶尔会头痛，身体不适，可有睡眠方面的障碍建议可以适当服用一些安神补脑的中药，睡前一小时可以喝些蜂蜜或牛奶，睡前泡泡脚，有时间多去户外运动，保持愉悦的心态，合理的营养饮食，慢慢就会改善
2019-01-23 23:14
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张立营 副主任医师 易县妇幼保健院
擅长：从事中医工作近30年，主要针对中医疑难杂症、男科疾病、常见皮肤病等有独到的见解。
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您好，根据您描述的情况来看，应该是气血不足、心神失养导致的，应该健脾养血进行治疗。建议您可以服用人参归脾丸、柏子养心丸等，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，效果会是比较可靠的。同时要注意休息，劳逸结合，慢慢就会改善的。
2018-09-18 09:59
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，失眠要保持作息时间正常，睡前要保持情绪稳定，也可以用中药材治失眠，药材都有沉香，檀香等名贵药材，平时睡前也可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物熬粥喝，安神助眠，处在相对安静的环境入睡即可。
2017-06-28 09:55
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好考虑你可能是压力过大或是思虑过度导致的失眠多梦的症状，建议适当的运动锻炼，增强体质，保持愉快的心情可以口服调节神经或是补气血安神的中药调理。
2016-10-20 15:50
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孔自来 一级心理咨询师 问渠心理咨询机构
提问
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
2010-03-18 11:40
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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你好：这种情况考虑是否最近工作生活压力大，造成大脑皮层的功能衰弱，
建议可以适当的做些体育活动，有助于大脑休息。
另外调整 好自己的生活工作情况，减少紧张和压抑。
2010-03-18 10:04
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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适当配合药物来恢复
真睡不着就不要勉强自己睡
而是起床看书
看书看困了，再睡
只有大胆放开，能睡就睡，不能睡就不睡，顺其自然
过段时间就调节过来了
一担心结果就一直失眠
同时生活上减少压力
可以看心理医生
心理辅导下康复
2010-03-18 10:00
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医生回答(3)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
你好，通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。
2015-10-20 11:41
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王润林 主治医师 上海新科医院
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
提问
"
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
癫痫病因:西医根据癫痫病因不同分成特发性癫痫和继发性（症状性）癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结构变化或代谢异常，而与遗传因素有较密切的关系。
癫痫治疗:你好，是可以上学的，但是癫痫反复发作可能引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人，但从整个癫痫患者群体来看，智力仍不及正常人群。一些症状性癫痫常伴有智力低下，甚至不乏有智残者。因此孩子患上癫痫一定要尽早治疗。
建议:您好，您可以去检查到底何种原因引起的头痛然后对症治疗，可以采用针灸，按摩疏通经络，行气止痛。如果是癫痫可以适当的添加一些药物剂量。"
2014-03-26 14:27
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
抑郁症患者经常对于自身在社会，社交中的地位表现的比较敏感，这个敏感指对于周围人的评价的认定。负性情绪的影响导致了患者的自我评价地下，耻感增加，所以表现的自卑，不如人。临床对于这种抑郁症患者的干预主要是改善其不合理的情绪，以及对于环境不良的认识。
第一，与患者进行交流，找出引起耻感的主要原因，并帮助其解决问题。
第二，讲解耻感的来源，提升自我认识，恢复自尊感，对于不良认知和情绪进行纠正。
第三，通过认识性家庭作业的布置，以及心理辅导，进行自我认识的恢复，减少负性情绪的影响，减少自杀率。
第四，鼓励患者主动与周围环境的人群建立关系，树立自信，从而逐渐淡化耻感，恢复自尊。
第五，家庭沟通，通过其转达式教育使患者纠正其耻感的行为。
新科医院彭军跟患者讲解了抑郁症患者的高发率，以及自杀率的根本原因，就是对于自我认识的偏差；有的患者是自我的高度评价，高度的自我中心感。有些患者确实 自卑增加。不同的想法长期影响导致了患者的不同表现症状。所以，家人对于抑郁症患者的照顾尤为重要，同时需要及时进行救助。
2013-07-16 17:01
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
无睡意幸福伤风素
能迅速纾缓由伤风感冒所引起之症状，包括发烧、发冷、鼻窦痛、鼻塞、头痛、肌肉酸痛及喉痛。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
