首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上失眠睡不着,整个人一点睡意都没有

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上失眠睡不着,整个人一点睡意都没有可能是生理性因素引起的,也有可能是阴虚火旺、心脾两虚、心血不足等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。
1.生理性因素:如果白天睡眠时间过长或者睡前喝浓茶咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑神经兴奋从而出现上述症状。建议调整作息习惯和饮食结构,避免在睡觉前饮用刺激性的饮料,一般可以缓解症状。
2.阴虚火旺:由于体内津液亏虚,不能制约阳气,使阳气相对偏于亢盛而引起的一种病理变化。主要表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
3.心脾两虚:主要是因为过度劳累或思虑过多等原因所引起的心神失养以及脾气虚弱的症状。主要表现为多梦易醒、健忘、乏力、食欲减退等症状。可遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。
4.心血不足:是指心脏供血不足,无法维持人体正常生理功能的情况。主要表现为心悸、胸闷、失眠多梦、面色苍白等症状。可在医生指导下服用安神补心丸、天王补心丹等药物进行调理。
此外,还可能与肝郁化火有关,需鉴别诊断。日常生活中要保持良好的心态,不要给自己太大的压力,保证充足的休息和睡眠。

2023-08-05 20:03

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