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玉米玉米油的功效与作用
补充说明：玉米玉米油的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米玉米油是由玉米油和玉米油加工制作而成，适量食用玉米油有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善皮肤状态等功效与作用。
1、补充营养
玉米油中含有丰富的维生素、亚油酸、谷物醇等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
玉米油中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
玉米油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。如果存在便秘的患者，可以适当吃玉米油进行改善。
4、辅助保护眼睛
玉米油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、辅助改善皮肤状态
玉米油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，也具有美容养颜的功效。如果存在皮肤干燥的情况，适当吃玉米油，可以补充皮肤所需要的水分，在一定程度上也可以达到改善皮肤状态的目的。
虽然玉米油的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对玉米油过敏者、患有慢性疾病者、腹泻者等。如果食用玉米油后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-24 03:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
