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马奶提子干的功效与作用
补充说明：马奶提子干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
马奶提子干具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充矿物质、补充抗氧化物质、补充糖类等功效和作用。
1.补充维生素C
马奶提子干富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤、血管和牙龈健康。
2.补充膳食纤维
摄入马奶提子干可增加食物残渣体积，改善肠道运动功能，预防便秘。
3.补充矿物质
马奶提子干中的矿物质如钙、铁等有助于骨骼发育和红细胞形成。
4.补充抗氧化物质
马奶提子干含有丰富的多酚类化合物，具有一定的抗氧化能力，能帮助清除自由基，减缓衰老过程。
5.补充糖类
马奶提子干中含有葡萄糖和果糖等多种单糖和双糖，能够迅速被人体吸收利用以提供能量。
需要注意的是，虽然马奶提子干营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对马奶提子干过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-11 12:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
