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有机白芝麻的功效与作用
补充说明：有机白芝麻的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有机白芝麻具有滋补肝肾、润燥滑肠、养血生津、通乳汁等功效和作用。
1.滋补肝肾
有机白芝麻中的营养物质能够滋养肝脏,促进肾脏功能正常运行。
2.润燥滑肠
有机白芝麻富含油脂，具有润滑肠道的作用，能有效改善便秘症状。
3.养血生津
有机白芝麻可作为中药材使用，其味甘性平，入肝经，有养血生津之效。
4.通乳汁
有机白芝麻籽粒中含有丰富的脂肪油，该成分对促进乳汁分泌有一定的帮助。
需要注意的是，虽然有机白芝麻具有一定的营养价值和药用价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于患有高脂血症的人来说，长期大量摄入可能会加重病情，因此这类人群在食用时需谨慎。
2024-03-11 01:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
