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香酥黄鱼干的功效和营养
补充说明：香酥黄鱼干的功效和营养
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香酥黄鱼干具有蛋白质补充、钙质补充、维生素D补充、铁质补充、锌质补充等功效和作用。
1.蛋白质补充
香酥黄鱼干含有丰富的优质蛋白质，能够为身体提供必需氨基酸。
2.钙质补充
其富含钙元素，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.维生素D补充
除了钙外，还含有一定量的维生素D，有助于促进钙吸收。
4.铁质补充
适量食用可补充铁元素，对于贫血患者有一定的改善作用。
5.锌质补充
锌是人体必需微量元素之一，在生长发育中起重要作用。
香酥黄鱼干在制作过程中可能会添加盐分和味精等调味品，因此建议控制摄入量以减少钠的摄入。同时，对海鲜过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-17 21:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
