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蜂蜜加桔子汁的功效
补充说明：蜂蜜加桔子汁的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜂蜜加桔子汁具有解酒、润肠通便、止咳化痰、抗菌消炎、促进消化等功效和作用。
1.解酒
蜂蜜中的葡萄糖能加速酒精分解吸收，而桔子汁富含维生素C，具有一定的解毒效果，二者同食可减轻醉酒症状。
2.润肠通便
蜂蜜和桔子都含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到预防便秘的作用。
3.止咳化痰
蜂蜜有镇静舒缓呼吸道黏膜的效果，而桔子汁中含有的挥发油成分也具有一定止咳平喘作用，两者合用有助于缓解咳嗽及痰多的症状。
4.抗菌消炎
蜂蜜有一定的抑菌作用，而桔子汁中含有的一些化合物对多种细菌和真菌有抑制作用，因此两者结合可以增强机体抗感染能力。
5.促进消化
蜂蜜中的酶类物质如转化酶等有助于食物的分解吸收，桔子汁中的柠檬酸也有助于改善胃肠环境，促进消化功能恢复。
需要注意的是，虽然蜂蜜加桔子汁有许多益处，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或胃肠道不适。此外，对于糖尿病患者而言，应谨慎使用蜂蜜，因为它可能影响血糖控制。
2024-02-01 16:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
