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桔子汁能加蜂蜜的功效
补充说明：桔子汁能加蜂蜜的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桔子汁加蜂蜜具有解酒、护肝、润燥、止咳、促进消化等功效和作用。
1.解酒
桔子汁中的维生素C和果糖可以促进酒精代谢，减少体内乙醇含量；而蜂蜜具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和废物。
2.护肝
蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够被肝脏直接利用，减轻肝脏负担；同时，其还含有多种活性成分，如黄酮类化合物等，这些物质对肝脏细胞有保护作用。
3.润燥
蜂蜜具有一定的保湿效果，可改善皮肤干燥；此外，其中所含有的抗氧化物质可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。
4.止咳
蜂蜜有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道平滑肌痉挛，从而起到止咳的效果；另外，它还可以增强局部抵抗力，促进伤口愈合。
5.促进消化
蜂蜜中含有一定量的有机酸和酶类物质，这些物质能够刺激胃液分泌，增加食欲，并且还有助于食物的消化吸收。
需要注意的是，虽然桔子汁和蜂蜜都有许多益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应适量，避免过量摄入导致血糖波动或龋齿等问题。对于特定人群，如儿童、孕妇及糖尿病患者，则应在医师指导下使用。
2024-03-28 04:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
