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香蕉和芭蕉的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

香蕉和芭蕉的功效与作用禁忌

补充说明:香蕉和芭蕉的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-02 19:30

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香蕉和芭蕉都属于生活中常见的水果,适量食用对人体有一定的好处,主要有补充营养、润肠通便、辅助改善皮肤状态、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,但也要注意避免过量食用。

1、补充营养

香蕉和芭蕉中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、烟酸、维生素E、钾、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

香蕉和芭蕉中含有丰富的水分和膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于润肠通便,可以辅助预防便秘。

3、辅助改善皮肤状态

香蕉和芭蕉中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,适量食用可以改善皮肤状态,有利于皮肤健康。

4、辅助保护眼睛

香蕉和芭蕉中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以辅助改善视力。

5、辅助预防心脑血管疾病

香蕉和芭蕉中含有丰富的钾、钙等营养物质,适量食用可以促进体内钠的排出,有利于辅助预防心脑血管疾病。

但需要注意的是,香蕉和芭蕉中都含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此糖尿病患者要注意适量食用。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 04:06

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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