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糙米用电饭锅煮多久才熟
补充说明：糙米用电饭锅煮多久才熟
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，糙米用电饭锅煮制需要煮制1.5小时左右，但由于食物的具体情况不同，煮制的时间可能会存在一定的差异。
糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。一般情况下，建议患者将糙米煮制后再食用，因为电饭锅的电饭锅内壁有一层涂层，通常可以起到防止食物粘在电饭锅涂层上的作用，因此一般建议患者煮制后1.5小时左右再食用。但由于食物具体情况不同，煮制的时间可能会存在一定的差异。
同时，患者在煮制之前需要注意避免使用铁锅、铝锅等，以免导致食物受到损坏，影响口感。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。如果患者食用糙米后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 13:45
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
