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生吃蒜苔的功效与作用

发病时间：不清楚

生吃蒜苔的功效与作用

补充说明：生吃蒜苔的功效与作用

2022-04-01 21:36

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

生吃蒜苔的功效与作用是补充营养、促进消化等，但建议适量食用。

蒜苔是大蒜的青苗，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，其中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但由于蒜苔是一种辛辣刺激性食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，因此建议避免吃太多。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。另外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免对胃肠道造成一定的刺激。

2022-05-24 14:47

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

巴氯芬片

本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。

维生素C口服液

补充维生素C

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。

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