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孕妇能吃蒜苔吗
补充说明：孕妇能吃蒜苔吗
2021-05-19 16:56
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精选回答(2)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇适量食用蒜苔有益，但需控制摄入量。
蒜苔富含维生素C、维生素B族和矿物质，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和改善消化功能。然而，蒜苔也含有一定的刺激性物质，过量摄入可能引起胃肠道不适，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇在食用蒜苔时应适量控制，避免过量摄入。
2022-08-27 02:07
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刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院
擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。
提问
怀孕期间是可以吃蒜苔的，孕期没有严格饮食禁忌，可以根据自己的饮食嗜好选择不同的蔬菜水果吃。蒜苔营养成分比较高，有丰富的维生素和微量元素，有杀菌的功效。蒜苔里面含有蒜辣素，对病原菌可以起到杀灭作用，可以有效预防流感的发生。蒜苔中含有的大蒜素也可以抑制金黄色葡萄球菌，链球菌，立体感菌的生长，另外含有丰富的维生素c。
蒜苔营养价值比较高，孕期是可以适当吃的。
2020-05-20 06:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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