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茄子的功效与作用及副作用
补充说明：茄子的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茄子是一种营养丰富的蔬菜，适量食用茄子具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善贫血、辅助调节血糖等功效与作用，但茄子也具有一定的副作用，过量食用可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
1、功效与作用
茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，适量食用茄子可以为人体补充营养，有利于身体健康。茄子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助促进消化，适量食用茄子可以辅助保护血管，辅助改善贫血。茄子中含有丰富的维生素P，可以辅助促进血管弹性，辅助改善高血压、高血脂等疾病。
2、副作用
茄子属于寒凉的食物，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。茄子中含有茄碱，如果过量食用，可能会导致患者出现恶心、呕吐等不适症状。此外，对茄子过敏的人群应避免食用茄子，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-04-02 01:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
