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黑小麦粉的功效与作用禁忌
补充说明：黑小麦粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑小麦粉是用黑小麦加工而成的粉，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、缓解便秘、保护血管等功效与作用，但食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
黑小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用黑小麦粉，有利于症状的改善。
3、提高免疫力
黑小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体免疫力。
4、缓解便秘
黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黑小麦粉，有利于改善便秘的情况。
5、保护血管
黑小麦粉中含有丰富的亚油酸、维生素等营养成分，可以软化血管，有利于血管的保护，适合高血压、高血脂症等患者食用。
但需注意，患者需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对黑小麦过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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