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芝麻夹心海苔的功效与作用
补充说明：芝麻夹心海苔的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻夹心海苔具有补充营养素、提供能量、维持机体健康、促进消化吸收、维持正常生长发育等功效和作用。
1.补充营养素
芝麻夹心海苔中富含多种维生素、矿物质等微量营养素，这些物质是人体所必需的，可以为身体提供必要的养分。
2.提供能量
芝麻夹心海苔含有丰富的碳水化合物和脂肪，能快速被身体利用产生能量，以支持日常活动。
3.维持机体健康
芝麻夹心海苔中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，维护心血管系统的健康；其含有的膳食纤维则可帮助调节肠道功能，改善消化系统运作效率。
4.促进消化吸收
芝麻夹心海苔中的天然酵母菌群具有一定的发酵作用，能够提高食物的消化吸收率，并促进有益菌群在肠道内的繁殖。
5.维持正常生长发育
芝麻夹心海苔中含有适量的蛋白质及必需氨基酸，它们对于儿童骨骼、肌肉组织的形成与发展至关重要。
建议适量食用芝麻夹心海苔，避免过量摄入导致热量堆积。同时注意区分市场上的假冒伪劣产品，确保购买到正宗的产品。
2024-02-17 19:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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