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蓝山黑咖啡的作用和功效

发病时间:不清楚

蓝山黑咖啡的作用和功效

补充说明:蓝山黑咖啡的作用和功效

a******W 2022-03-31 18:23

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

蓝山黑咖啡具有提高警觉性、改善认知功能、增强运动表现、促进脂肪分解、缓解肌肉疲劳等功效和作用。
1.提高警觉性
通过中枢神经兴奋作用,可以增强注意力和反应速度。
2.改善认知功能
含有一定的咖啡因成分,能刺激大脑皮层,使思维活跃,从而起到提神醒脑的功效。
3.增强运动表现
咖啡中的绿原酸具有抗氧化作用,有助于减少运动时的肌肉损伤,同时提高能量代谢,进而提升运动表现。
4.促进脂肪分解
摄入后可增加热量消耗,促进脂肪氧化分解,辅助减肥瘦身。
5.缓解肌肉疲劳
咖啡中的咖啡因能够抑制磷酸二酯酶的活性,阻止肌质网中cAMP的降解,从而使钙离子浓度增高,促进肌细胞内Ca2+释放,使横纹肌收缩力增强,达到缓解肌肉疲劳的目的。
虽然蓝山黑咖啡对身体有一定的好处,但不宜过量饮用,以免引起失眠、心悸等不适症状。此外,对于存在高血压或心血管疾病的人群而言,应谨慎饮用,以避免可能的风险。

2024-01-20 21:12

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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