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龙须菜要用热水焯多久
补充说明:龙须菜要用热水焯多久
a******W 2022-03-31 18:22
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龙须菜一般要用热水焯30分钟左右即可。
龙须菜是一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当吃龙须菜能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到润肠通便的作用。另外,龙须菜当中还含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分,适当吃龙须菜能够补充身体所需要的钙元素以及铁元素,同时还可以促进骨骼的发育。如果患者在吃龙须菜的时候,用热水焯30分钟左右,能够将龙须菜中的部分草酸去除,从而减少对身体的影响。
患者在吃龙须菜的时候,要避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用龙须菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-01 10:15
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