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哈密瓜皮的作用与功效
补充说明：哈密瓜皮的作用与功效
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
哈密瓜皮具有清热利便、解毒消肿、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效和作用。
1.清热利便
哈密瓜皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.解毒消肿
哈密瓜皮具有一定的抗氧化作用，可以减轻炎症反应，缓解肿胀。
3.润肠通便
哈密瓜皮中的水分和纤维素有助于软化大便，使其更容易排出体外。
4.生津止渴
哈密瓜皮含有天然糖分和电解质，能够补充身体流失的水分和能量，缓解口干舌燥的症状。
5.美容养颜
哈密瓜皮中的维生素C和E等抗氧化物质可以帮助清除自由基，保护皮肤免受损伤。
食用哈密瓜皮时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血糖波动。同时，对于有特定疾病如糖尿病的人群，建议在医生指导下合理享用。
2024-03-13 05:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
