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17岁睡不着觉什么原因
补充说明：17岁睡不着觉什么原因
a******W 2022-03-29 17:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
17岁睡不着觉可能是由压力与焦虑、睡眠障碍、抑郁、荷尔蒙失调、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力与焦虑
当个体面临学业、人际关系或其他生活压力时，大脑持续处于高度激活状态，此时肾上腺素和皮质醇等应激激素分泌增加，导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。睡前冥想、深呼吸练习可帮助缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等症状，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活方式不良、环境因素以及某些医学状况。这些因素可能导致睡眠模式紊乱，从而影响睡眠质量。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，通过改变患者对失眠的认知和行为反应来改善睡眠质量。
3.抑郁
抑郁症会导致生物节律紊乱，使患者出现入睡困难、早醒等睡眠障碍的情况。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑中的神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.荷尔蒙失调
青春期体内激素水平变化较大，雌激素和孕酮的变化可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠。激素替代疗法可用于调整雌激素和孕酮水平，以减轻相关症状。
5.药物副作用
某些药物如利他林、氨茶碱等具有兴奋中枢神经系统的作用，长期服用可能导致失眠。若确定为药物引起的失眠，应及时告知医生调整用药方案。
针对青少年失眠的问题，建议进行心理咨询评估，以排除是否存在适应障碍或社交恐惧症等问题。此外，还可以进行脑电图检查，以排除是否存在癫痫等潜在的器质性疾病。
2024-02-15 21:03
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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