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心理应激创伤障碍怎么办
补充说明：心理应激创伤障碍怎么办
a******W 2022-03-28 17:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激创伤障碍一般指创伤后应激障碍。创伤后应激障碍可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
创伤后应激障碍是指患者遭受强烈的精神创伤后，出现的精神障碍。患者通常会出现睡眠障碍、情绪不稳定、创伤再体验、警觉性增高等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、物理治疗
同时，患者也可以在医生指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行物理治疗。通过物理治疗的方式可以促进大脑内的神经递质分泌，从而缓解症状。
4、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行改善。通过心理治疗可以让患者正确认识疾病，避免过度担心，减少焦虑、紧张的情绪。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也可以转移注意力，在一定程度上可以缓解症状。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
2022-03-29 17:08
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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