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炒熟腰果的功效与作用
补充说明：炒熟腰果的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒熟腰果具有抗氧化、抗炎、促进消化、增强免疫力、改善皮肤健康等功效与作用。
1.抗氧化
炒熟腰果中的维生素E具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减少氧化应激损伤。
2.抗炎
某些成分如镁元素在体内可以起到抑制炎症反应的作用，从而减轻组织发红、肿胀等现象。
3.促进消化
腰果富含膳食纤维，可帮助调节胃肠道功能，促进食物的消化吸收。
4.增强免疫力
食用炒熟腰果后，其含有的蛋白质及微量元素锌等营养素能为机体提供必要的养分支持免疫系统的正常运作。
5.改善皮肤健康
适当进食炒熟腰果能够补充不饱和脂肪酸，该物质对维持细胞结构完整性和促进角质层形成有积极作用。
建议适量摄入炒熟腰果以获取上述提及的功效，但不宜过量以免导致肥胖等问题。对于存在特定疾病或过敏史的人群而言，食用前需咨询医生意见。
2024-03-17 00:03
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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