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黑荞麦面的功效与作用禁忌
补充说明：黑荞麦面的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-28 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑荞麦面具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌主要是对于胃肠功能较差的人群。
1、补充营养
黑荞麦面含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用黑荞麦面，有利于促进消化。
3、改善便秘
黑荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黑荞麦面，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
黑荞麦面中含有丰富的荞麦面碱，可以在一定程度上扩张血管，降低血压，所以黑荞麦面具有辅助降血压的功效与作用。
5、辅助减肥
黑荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
但需要注意，对荞麦面过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，建议在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 04:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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