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荞麦面的功效与作用可以减肥吗
补充说明：荞麦面的功效与作用可以减肥吗
2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
荞麦面的功效与作用一般是促进肠胃健康，通常可以减肥。吃荞麦面可以起到减肥的作用，因为荞麦含有大量的膳食纤维和丰富的营养。如果想减肥，应该选择糙米、面条和适当的谷物作为主食，少吃精制米和面条。一般做到减少摄入量，增加消耗量，纠正不良生活习惯，这样通常可以成功地减肥。
2022-07-20 07:41
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据你的描述，北方人喜欢吃面条，面条也是富含碳水化合物的食品，它不仅能为人体供应足够的热量，还会添加人体的饱腹感。不过须要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥毫无疑问是不能够，平常多吃菌类和水果，同时要注意多多的休息。不过须要注重的是，单单只靠吃荞麦面减肥毫无疑问是不能够，平常多吃菌类和水果，同时要注重多多的休息。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以，日常多吃蔬菜和水果，同时要注意多多的休息。
2022-02-18 18:02
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