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巴西松子的功效与作用？
补充说明：巴西松子的功效与作用？
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
巴西松子具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。但是，由于巴西松子的营养价值较高，日常食用时要注意适量，避免过量摄入导致肥胖等问题。
1.补充营养
巴西松子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，这些物质可以为身体提供能量和养分。适量食用有助于维持机体正常运转，促进生长发育。
2.促进消化
松子富含油脂，能够润滑肠道，促进食物残渣排出，从而起到一定的促进消化的作用。对于存在便秘症状的人群而言，适当进食松子可改善不适症状。
3.润肠通便
松子中含有一定量的膳食纤维，其具有吸水性且不被胃肠道吸收的特点，因此能使粪便膨胀并刺激肠道蠕动加快。膳食纤维能增加大便体积及重量，使排便次数增多，进而达到润肠通便的效果。
4.增强免疫力
松子中的维生素E、B族维生素以及微量元素锌等具有抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。经常吃松子可以帮助提高机体抵抗力，预防疾病发生。
5.抗氧化
松子中所含有的植物化学物如类黄酮、多酚等具有较强的抗氧化能力，它们能够帮助抑制或减少氧化应激反应对细胞造成的损害。适当的摄入松子有利于保护细胞免受氧化损伤，维护身体健康。
需要注意的是，虽然松子营养价值较高，但不宜过量食用。因为松子属于高热量食品，过多摄入可能导致体重增加。另外，有胆结石或胆囊炎病史者慎食，以免诱发或加重病情。
2024-01-28 09:24
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
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