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松子的功效与作用禁忌
补充说明：松子的功效与作用禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
松子具有润肠通便、润肺止咳、补脑健脑等功效与作用，但是对松子过敏的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
松子里面含有丰富的油脂，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的。另外，松子里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到润肺止咳的目的。
2、禁忌
由于松子里面的油脂含量比较高，如果对松子过敏的患者，食用以后可能会诱发过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
松子具有润肠、通便、健脑的作用。容易上火和腹泻的人不应该多吃松子。
1、润肠通便：松子富含油脂，能润肠通便，促进胃肠蠕动，改善便秘。2、大脑健康：松子中所含的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞的新陈代谢，脑细胞富含磷和锰，对大脑和神经有益。它适用于过度使用大脑的人，如学生、脑力劳动者等。3、容易上火：松子是温暖的。一次不要吃太多以免生气。4、腹泻患者：松子含有更多的脂肪，可以平滑肠道。腹泻的人吃后会加剧腹泻，所以患者应该少吃。
建议患者平时适量吃松子，避免发生不良反应。
2022-08-23 10:05
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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