发病时间：不清楚
松子的功效与作用禁忌
补充说明：松子的功效与作用禁忌
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
松子具有润肠通便、润肺止咳、补脑健脑等功效与作用，但是对松子过敏的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
松子里面含有丰富的油脂，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的。另外，松子里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到润肺止咳的目的。
2、禁忌
由于松子里面的油脂含量比较高，如果对松子过敏的患者，食用以后可能会诱发过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担。
2023-07-23 04:14
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
松子具有润肠、通便、健脑的作用。容易上火和腹泻的人不应该多吃松子。
1、润肠通便：松子富含油脂，能润肠通便，促进胃肠蠕动，改善便秘。2、大脑健康：松子中所含的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞的新陈代谢，脑细胞富含磷和锰，对大脑和神经有益。它适用于过度使用大脑的人，如学生、脑力劳动者等。3、容易上火：松子是温暖的。一次不要吃太多以免生气。4、腹泻患者：松子含有更多的脂肪，可以平滑肠道。腹泻的人吃后会加剧腹泻，所以患者应该少吃。
建议患者平时适量吃松子，避免发生不良反应。
2022-08-23 10:05
举报相关问题
向医生提问
上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
