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吃炒麦粉的功效与作用
补充说明：吃炒麦粉的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃炒麦粉具有补充能量、提供热量、促进消化、改善便秘、维持血糖稳定等功效和作用。
1.补充能量
炒麦粉含有丰富的碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.提供热量
炒麦粉中的碳水化合物在体内氧化产生热能，能够帮助身体保持体温。
3.促进消化
炒麦粉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.改善便秘
炒麦粉中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便，使其易于排出体外。
5.维持血糖稳定
炒麦粉主要由小麦制成，其富含的碳水化合物经缓慢吸收后，能使血糖水平平稳上升。
建议适量食用炒麦粉以获取上述提及的功效，但不宜过量摄入以防发胖或导致其他健康问题。对于有特定饮食需求或对麸质过敏的人群而言，应谨慎选择合适的食材。
2024-04-13 19:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
