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小麦粉是面粉吗可以做煎饼吗
补充说明：小麦粉是面粉吗可以做煎饼吗
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
小麦粉一般是面粉，通常可以做煎饼。但是在吃的时候要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起身体不适。
小麦粉是用小麦研磨而成的粉，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。面粉是由小麦加工而成，也含有一定量的淀粉。通常情况下，小麦粉可以做成煎饼，适量食用可以补充身体所需的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但是在吃的时候要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对小麦过敏的人群不建议食用小麦粉做的煎饼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。若食用小麦粉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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