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木耳打成汁喝有什么作用
补充说明：木耳打成汁喝有什么作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳打成汁喝具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、益胃润燥、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
黑木耳中含铁量较高，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
2.润燥通便
由于木耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而达到预防便秘的效果。
3.滋阴润肺
木耳具有一定的滋阴润肺的功效，可以缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。
4.益胃润燥
木耳中的水分和胶质成分能起到润滑肠道黏膜的作用，进而改善大便干结的情况。
5.提高免疫力
木耳含有多种营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，这些物质有助于增强机体抵抗力。
在食用木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对木耳存在过敏反应的人群应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不适症状。
2024-02-01 01:57
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
