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养乐多长期喝有什么好处和坏处
补充说明：养乐多长期喝有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养乐多长期喝具有增强免疫力、促进消化吸收、改善便秘、调节肠道菌群、抑制有害菌生长等功效和作用。
1.增强免疫力
养乐多中含有一定的乳酸菌，可以刺激机体产生干扰素，从而提高机体的免疫功能。
2.促进消化吸收
由于养乐多中的有益菌能帮助分解食物，加速其在体内的消化吸收过程，进而减少胃部负担。
3.改善便秘
适量饮用养乐多有助于增加肠道蠕动频率，缩短排便时间，缓解便秘症状。
4.调节肠道菌群
该饮品中含有的益生菌能够平衡体内微生物群落，维持正常运作状态，防止异常发酵。
5.抑制有害菌生长
特定成分如乳酸等可抑制致病性大肠杆菌等有害菌的繁殖，预防相关疾病发生。
虽然养乐多对健康有许多潜在益处，但不宜过量摄入以避免可能导致的腹泻等问题。对于存在乳糖不耐受或对其某些成分过敏者，应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-02-11 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
