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长期喝养乐多对人有好处吗
补充说明：长期喝养乐多对人有好处吗
2024-09-02 00:10
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期适量饮用养乐多对人体有益处，但需注意个体差异和选择合适的品种。
长期喝养乐多对人有益处，因为养乐多含有益生菌和多种维生素，有助于改善肠道健康、增强免疫力。养乐多中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，对于改善消化不良、预防便秘等有积极作用。同时，其富含的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢和功能。
但需要注意的是，对于乳糖不耐受或过敏人群，应避免饮用。此外，在选择时应选择未添加糖分的原味产品。
2024-09-02 11:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
