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全身亚健康常见症状
补充说明：全身亚健康常见症状
a******W 2022-03-07 18:22
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
全身亚健康常见症状包括疲劳、睡眠障碍、消化不良、头痛以及情绪波动，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疲劳
当存在长期压力大、过度劳累等状况时，会导致机体持续处于应激状态，进而影响神经-内分泌系统功能，使身体容易感到疲乏。这种症状通常表现为精神和体力上的疲惫，可能伴随注意力不集中等问题。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由心理因素如焦虑、抑郁或其他器质性疾病引起的。这些因素可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒等情况发生。睡眠障碍涉及睡眠质量差或难以获得充足休息，可导致白天嗜睡、认知能力下降等症状。
3.消化不良
消化不良可能源于饮食不当、药物副作用或胃肠功能紊乱等原因，此时胃肠道蠕动减慢或分泌物异常，会影响食物的正常消化吸收过程。消化不良的症状包括腹胀、腹泻或便秘等，这些不适感可能会间接地使人感到全身不适。
4.头痛
如果经常出现头痛的情况，则可能是由于紧张性头痛、偏头痛等原因所致。这些情况会引发颅内压增高或者血管收缩舒张功能障碍，从而诱发疼痛反应。头痛一般集中在头部某处，但也有可能是全头范围性的，程度从轻微不适到剧烈疼痛不等。
5.情绪波动
情绪波动可能与生活事件、遗传易感性和环境因素有关，这些因素可能导致大脑中神经递质失衡，进而影响情绪调节中枢的功能。情绪波动可能导致个体体验到强烈的情绪高涨或低落，有时甚至会出现无法控制的感觉。
针对上述症状，建议可以进行甲状腺功能测定、血常规以及便常规加潜血试验等检查以评估身体健康状况。治疗措施可能包括生活方式调整、营养补充或药物治疗，具体方案需根据患者的具体情况进行制定。在日常生活中，应注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和糖分，保持规律作息，有助于改善亚健康状态。
2024-02-06 04:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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