发病时间：不清楚
亚健康多久可以恢复正常
补充说明：亚健康多久可以恢复正常
a******W 2022-03-07 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
您好心态要平和，保持良好的健康情绪，愉悦的心情，平稳的情绪，乐观的态度等：食疗养生学，养成稳定的作息习惯，营养要平衡，补考不要养，学会搭配饮食；活动不在多，因此是在于保持的活动，场所朋友聚会聊天，一起爬山等旅行的丰富自己的业余时候，多看书刊报纸杂志等，添加内在涵养，外加有氧运动的，即便是散步也是好的。
2022-03-08 02:01
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