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开心果吃多了会中毒吗
补充说明：开心果吃多了会中毒吗
a******W 2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
开心果吃多了不会中毒。
开心果中含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，适当食用可以为身体提供能量和必需的营养素。虽然开心果含有的脂肪较多，但其属于不饱和脂肪，有助于维持心血管健康。此外，开心果中还含有一定的膳食纤维，能够促进消化道蠕动，预防便秘的发生。需要注意的是，开心果热量较高，过多食用会导致热量摄入超标，进而转化为脂肪储存于体内，引起肥胖的情况发生。因此，建议在享受美食的同时，也要注意控制食物的摄入量，以保持健康的饮食习惯。
如果患者本身存在胃肠道功能紊乱或慢性疾病，则可能因过量食用导致不适症状加重，出现恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。
在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时还要注重饮食卫生，饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要洗净后再食用。
2024-03-28 12:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
