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熟绿豆粉的功效与作用
补充说明：熟绿豆粉的功效与作用
2022-02-23 18:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
熟绿豆粉具有补充营养、增进食欲、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
绿豆粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、增进食欲
由于绿豆粉含有丰富的蛋白质、淀粉等营养物质，适量食用可以增进食欲，有利于身体健康。
3、缓解便秘
熟绿豆粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以缓解便秘的情况。
除此之外，还具有辅助降胆固醇等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者立即停止食用，并及时就医治疗。
2022-07-01 14:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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