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怎样用电饭煲做菜米饭
补充说明：怎样用电饭煲做菜米饭
a******W 2022-02-23 18:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，电饭煲的使用方法较简单，一般建议将电饭煲置于通风位置，有助于减少使用时电饭煲内产生的油烟，同时还需要将米饭充分煮熟。
电饭煲是一种盛放食物的电热饭煲，由于食物经过高温加热后，会产生一些有害物质，如丙烯醛、杂环胺类等，若在使用过程中未充分加热，可能会对身体造成不良影响。因此，建议将电饭煲置于通风位置，有助于减少使用时电饭煲内产生的油烟。同时，还需要将米饭彻底煮熟，以杀灭其中的病原微生物，以免引起胃肠道不适症状。
建议平时养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免吃生冷、不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。此外，还需注意营养均衡，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养，对于身体健康有一定的好处。
2022-02-23 19:17
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