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食疗补肾阳虚的食物有哪些?
补充说明:食疗补肾阳虚的食物有哪些?
2014-06-02 21:15
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
食疗补肾阳虚的食物有韭菜、羊肉、泥鳅等。
1、韭菜
韭菜是生活中常见的一种蔬菜,也是一种中药,具有补肾、温中、散瘀等功效,在临床上可以用于缓解阳痿、遗精、早泄等症状,所以可以起到补肾壮阳的作用。对于阴虚火旺的患者避免食用,以免加重病情。
2、羊肉
羊肉属于温性食物,具有补肾壮阳、益气养血等功效,在临床上可以用于缓解肾虚阳痿、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状,所以可以起到补肾壮阳的作用。对于阴虚火旺的患者避免食用,以免加重病情。
3、泥鳅
泥鳅属于一种淡水鱼,也是一种中药,具有补益肝肾、清热止渴等功效,在临床上可以用于缓解阳痿、遗精、小便频数等症状,所以可以起到补肾壮阳的作用。对于阴虚火旺的患者避免食用,以免加重病情。
除此之外,患者还可以吃韭菜、生蚝、海参等食物,也可以起到补肾壮阳的作用。日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也要注意劳逸结合,避免过度劳累。同时可以适当参加有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极等,可以提高身体免疫力,有利于身体健康。
2023-07-22 08:29
举报您好!根据您的描述,阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.肾阳虚应该选择温补肾阳的食物,如芡实、羊肉、山药、栗子、核桃仁、驴肉等另外狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬虫夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海虾,淡菜,韭菜,鲜生姜,大葱,丁香,豆蔻,荜澄茄等等也是不错的。
2018-10-21 18:29
举报一般是可以做多吃一些羊肉,和动物的腰子,是对身体有一定的帮助的!可以常吃一些,火锅,和喝点羊汤之类的!注意营养的全面补充就可以的!如果症状明显,可以做中医辨证施治对症治疗
2014-06-03 13:01
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。此外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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