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吃生蚝对女生的好处
补充说明：吃生蚝对女生的好处
a******W 2022-02-20 20:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃生蚝对女生的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助改善贫血症状、辅助改善更年期症状、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素、牛磺酸、锌、硒等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、促进消化
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善贫血症状
生蚝中含有一定量的铁元素，适当食用后可以促进血红蛋白的生成，也可以达到辅助改善贫血症状的目的。
4、辅助改善更年期症状
生蚝中含有丰富的维生素B12，可以促进体内血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到辅助改善更年期症状的目的。
5、辅助降低胆固醇
生蚝中含有丰富的牛磺酸，可以促进胆固醇的排泄，在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的目的。
虽然生蚝的好处有很多，但是不建议多吃，否则可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-02-20 20:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
