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生蚝跟芒果可以一起吃吗
补充说明：生蚝跟芒果可以一起吃吗
2024-09-25 10:00
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生蚝和芒果不宜同食。
生蚝属于海鲜类食物，而芒果属于热带水果，两者在营养成分和性质上存在差异。生蚝富含蛋白质和矿物质，而芒果则含有丰富的维生素和纤维素。同时，生蚝性寒，芒果性凉，两者同食可能会导致肠胃不适，特别是对于脾胃虚弱的人来说，更容易引发腹泻、腹痛等消化问题。因此，为了身体健康，建议将生蚝和芒果分开食用，避免同时摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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